Жизнь-это не прямой, светлый  и ровный коридор, по которому мы идем свободно, не сталкиваясь с препятствиями. Нет, это сложный лабиринт из многочисленных коридоров и переходов, в которых мы должны отыскать себе дорогу, то и дело утыкаясь в тупик.
                                                                                             (А.Дж. Кронин)
Все говорят, что мы сейчас живем в непростое, но очень интересное время. Люди все чаще задаются вопросом, в чем смысл их жизни, стремятся к духовности, ищут учителей, ищут свой путь. Кто-то через медитации, молитвы, кто-то через отказ от пищи и т.п. стремятся к вознесению, забывая о своем теле, как носителе здорового духа.


Много хочется, да не можется-
Как от лени своей изощряются.
Не прибудет вам света духовности,
Хоть сидите весь год в медитации-
Свет духовности жизнью даруется.
Он радением в жизнь воплощается.
……………..
Духом немощны, телом слабые… (Святогор)
Все начинается с жизни, с саморегуляции. Без отрегулированного, отлаженного тела далеко не уйдешь. Саморегуляция, искусство управлять собой, - вот наше спасение.

 Есть пословица «В здоровом теле здоровый дух». Когда человек начинает переходить на новый уровень сознания, то в первую очередь начинает разваливаться физическое тело.

И что же делать?  У меня для вас две